A hortelã-pimenta demonstrou
em estudos científicos reduzir os desejos por carboidratos principalmente –
açúcar - se usado de forma concentrada como em óleos favorece mais, então vamos
a receita poderosa principalmente para essa fase de Pandemia.
Ingredientes:
© 1 banana
© 1 xícara de chá rasa de espinafre picado ou couve
© 2 gotas de óleo de hortelã-pimenta (usei da marca DoTerra®, mas pode ser usado outras marcas)
© 1 colher de chá de óleo de coco extravirgem (usei da
marca Copra® orgânico sem sabor)
© 1/2 abacate
© 1 xícara de leite de coco ou leite desnatado
© 1 colher de sopa de colágeno em pó hidrolisado
Modo de preparo:
Bata dos os ingredientes no liquidificador e
consuma imediatamente.