FONTE DA IMAGEM: http://www.healthclubmanagement.co.uk
Está entediado (a) com a musculação e academia? Então, conheça o Treinamento Funcional!
É
um tipo de treino que utiliza alguns equipamentos como TRX e o próprio corpo
como ferramenta, podendo ser praticado ao ar livre em parques e praças, ou
seja, onde você estiver.
Os
exercícios são dinâmicos e desafiadores que vão condicionar você fisicamente e
te preparar para as atividades do cotidiano gerando saúde e qualidade de vida,
além dos benefícios da prática ao ar livre o contato com a natureza são
altamente benéficos para o bem estar e equilíbrio do organismo.
Procure
sempre um profissional de Educação Física para orientá-lo da melhor maneira
possível e te trazer os resultados desejados como: melhora na força,
resistência, coordenação, flexibilidade, agilidade entre outras a depender do
nível de condicionamento do praticante.
