Conforme
solicitado pelas minhas queridas pacientes, segue mais um post sobre a “lancheira
adulta” que venho a cada dia “frisando” nas consultas nutricionais.
Com
toda essa nova sugestão de mudança de hábito, alguns itens antes considerados
“cafonas” ou “pagação de mico”, viraram necessidades, se re-inventaram e até
estão na moda.
Para
manter a alimentação saudável, seguir suas dietas e conservar o corpo sarado ou
até perder aqueles quilos indesejados, muitas meninas/mulheres começaram a usar
a famosa LANCHEIRA… Sim, aquela que você usava na escola, mas claro, com um
toque mais adulto, pois algumas lojas de bolsas vem apresentando em suas
coleções a versão das lancheiras criando um novo modismo feminino.
Segue
abaixo algumas sugestões para o dia-a-dia.
