🍋 A Know Your Lemons ® Foundation é uma organização sem fins lucrativos que criou uma maneira fácil de ilustrar como o câncer de mama muda a aparência dos seios.
A campanha Know Your Lemons da fundação usa ilustrações e descrições para ajudar a educar as mulheres sobre como detectar o câncer de mama precocemente.
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📢 (MAIS IMAGENS NO STORY)
👚 Etapas do autoexame da mama
Em frente a um espelho:
Em frente ao espelho com os braços ao lado do corpo, inspecione seus seios.
Comece no meio da mama. Pressione cada seio suavemente com a ponta dos dedos em um padrão circular que se estende ao longo do seio. Verifique se há caroços, espessamento da pele ou alterações que pareçam incomuns.
Levante os braços e repita o exame, procurando por algo anormal que apareça com a mudança de posição.
Deitado:
Coloque um travesseiro atrás do ombro direito e coloque o braço direito atrás da cabeça.
Usando a mão esquerda, mova suavemente as pontas dos dedos sobre o seio direito em um padrão circular até cobrir toda a área do seio e a axila. Verifique se há alguma anormalidade na mama.
Aperte o mamilo para verificar se há secreção ou um caroço.
Repita do outro lado.
📌 A maioria dos caroços são completamente normais. Mas o que uma mulher deve procurar é qualquer mudança em relação ao mês anterior. Seu médico deve avaliar quaisquer alterações mamárias que sejam visivelmente diferentes.
