Com este frio que esta fazendo aqui em Curitiba, que tal um chimarrão???
Um estudo comprovou que o chimarrão é rico em cafeína - teofilina na qual aumenta o gasto energético ajudando na queima de calorias associado a atividade física.
Essa bebida tem ação diurética na qual combate a retenção de líquidos, aumenta a energia e disposição para treinar.
o chimarrão é rico em vitamina A, C e E, B1, B2, manganês, potássio, ferro e zinco, fósforo e cafeína. Melhora a circulação sanguínea e possui ação antioxidante na qual protege a pele dos raios solares.
Ele combate à fadiga e também o cansaço extremo, auxilia na regeneração celular, melhora o funcionamento do intestino por causa de sua ação laxante, também favorece a queima da gordura localizada porque ele aumenta temperatura do seu corpo favorecendo a eliminação do tecido adiposo, porém precisa ser associado a atividade física.
Cuidados: não faça uso exagerado da erva, procure seu Nutricionista Clínico para te orientar a maneira correta de consumo e se realmente você pode utilizá-la.
