SHAKE DE CACAU COM LEITE DE
GIRASSOL
Ingredientes:
· 1 xícara de semente de girassol
· 2 xícaras de água filtrada
· 2 colheres de sopa de biomassa de banana verde
· 1 banana congelada
· 1 colher de sopa de cacau em pó
· 1 colher de semente de linhaça
· 2 folhas de hortelã
· Stévia
Modo de preparo:
Deixe as sementes de
girassol de molho por um período de 8 a 12 horas. Depois descarte a água e bata
as semente no liquidificador com 2 xícaras de água filtrada. Coe e guarde os resíduos,
utilizando apenas o liquido. Coloque o liquido, os demais ingredientes e pedras
de gelo no liquidificador e sirva em seguida.
