Alimentação
e exposição à luz são os dois principais estímulos que ajustam os ritmos
circadianos para sincronizá-los com ciclos ambientais de dia e noite e trazer
sinais que influenciam o funcionamento das células do nosso corpo. Ruptura
circadiana ambiental surge quando sinais externos de sincronização conflitam
com nossas oscilações biológicas internas. Alimentação noturna, por exemplo,
provoca sinais conflitantes a esse ciclo e isso pode estar associado a
consequências metabólicas e surgimento de doenças.
Crosby
e sua equipe realizaram estudo para verificar como a alimentação influencia o
ciclo circadiano, e a função da insulina e do IGF-1 nos ritmos circadianos in
vitro e in vivo (camundongos)
Os
autores verificaram que a insulina determina a fase, o período e a amplitude
circadiana in vitro e in vivo, alterando a expressão de clock genes (genes de
relógio, como PER2). Camundongos receberam insulina para testar se ela também
seria capaz de alterar o ciclo circadiano na ausência de alimentação, e
verificou-se que a administração de insulina + glicose alterou o pico de PER2,
suportando a hipótese que a insulina altera o ciclo circadiano in vivo. Também
foi observada ação da insulina no núcleo supraquiasmático hipotalâmico, com
amplificação da fase celular. A estimulação aguda com insulina muda a fase do
relógio celular em direção ao pico de expressão de PER2, equivalente à fase
ativa, quando o maior surto de insulina e IGF-1 normalmente ocorre in vivo na
transição do jejum para a alimentação.
Assim,
a relação temporal entre estímulos hormonais, particularmente glicocorticóides,
e insulina e IGF-1, por aumentar rapidamente a tradução de genes de relógio,
pode ser a chave para entender a desregulação fisiológica que acontece, por
exemplo, com pessoas que trabalham em turnos noturnos. Trabalho noturno pode
perturbar a organização do ciclo circadiano gerando uma alimentação desregulada
e associada à maior suscetibilidade de ganho de peso. Os autores sugerem,
então, que intervenções que mantêm ou reforçam a organização temporal da
sinalização endócrina pode ajudar a alcançar o envelhecimento saudável.
REFERÊNCIA:
Crosby P et al.
Insulin/IGF-1 Drives PERIOD Synthesis to Entrain Circadian Rhythms with Feeding
Time. Cell. 2019 May 2;177(4):896-909.e20./ https://nutritotal.com.br
