SMOOTHIE DE UVA
COM IOGURTE GREGO E LINHAÇA
Ingredientes
Þ 1 copo de 200ml
de suco de uva integral sem açúcar
Þ 1 porção de
iogurte grego light (usei da marca vigor®)
Þ 1 xícara chá de
morangos picados
Þ 1 colher de sopa
de semente de linhaça dourada ou marrom
Þ 1 pitada de cravo
em pó (se gostar)
Þ Adoçante à gosto
Modo de preparo:
Þ Coloque todos os
ingredientes no liquidificar.
Þ Liquidificar até
total mistura.
