Photo: Andrea Mathis, MA, RDN, LD
INGREDIENTES
- 4 colheres de sopa beterraba cozida
- 2 ½ xícaras de frutas mistas
congeladas que você goste como morango, mirtilo, cereja, uvas etc
1 potinho do iogurte grego light
150ml de água de coco
Coco ralado para decorar
MODO DE PREPARO:
Adicione todos os ingredientes ao
liquidificador e misture até ficar homogêneo e cremoso. Despeje em uma tigela e
cubra com coco ralado.
Receita da: https://foodandnutrition.org
