Ingredientes
* 2 cocos
* 2 sachês de gelatina sem sabor
*2 cápsulas de probiótico
(mínimo de 30 bilhões UFC por cápsula –
seu nutricionista pode te prescrever)
Modo
de preparo:
Bata o coco com sua água. Acrescente a gelatina sem sabor.
Misture com as cápsulas de probiótico.
Cubra e deixe fermentar de um dia para o
outro.
Fica saboroso para ser misturado com
frutas picadas ou frapês.
