Olá Pessoal!
Dezembro já esta aí, e sabemos que nas
festas de final de ano , uma boa proporção das pessoas cometem exageros
alimentares, podendo levar a um ganho de alguns quilinhos a mais. Esse ganho
de peso, por sua vez, pode interferir no controle de doenças como a
hipertensão arterial e o diabetes.
Na ceia de natal é possível substituir pratos tradicionais,
mais calóricos e gordurosos, por pratos gostosos, porém com menos açúcares e
gorduras e, mais ricos em fibras.
Assim, em dezembro você encontrará
várias receitas lights e funcionais aqui no blog. Aguarde!
Abraços carinhosos à todos.
