A
prática de atividades físicas está cada dia mais sendo incorporada na vida das
pessoas, para que se tenha uma vida melhor e também uma boa disposição para
aguentar a correria do dia a dia, mas para á pratica dos exercícios físicos é necessária
que se tenham roupas adequadas para que
você se sinta confortável , roupas leves, claras, onde possa transpirar, com
flexibilidade dos tecidos para não atrapalhar a qualidade da execução dos movimentos, assim obterá um melhor aproveitamento dos
exercícios com um rendimento maior , gastando energia sem se sentir desconfortável, aumentando a auto estima, e cuidando da
saúde.
Para
quem não está familiarizado com o mundo das atividades físicas, precisa saber
que algumas vestimentas são mais comuns e fáceis de encontrar. A moda fitness
permite que as pessoas façam exercícios com roupas de qualidade e ainda com um
toque de moda.
O
material das roupas é outro ponto importante, devem ser feitos de algodão,
lycra, tactel ou tecidos como Dri-fit, Climalite e Gore-Tex, feitos para
atividade física. Nada de jeans e roupas pesadas que não deixam a pessoa à
vontade.
Para
as mulheres, também tem as calças, shorts que podem ser as famosas leggings
feitas de lycra, agasalho, camisetas e tops que dão mais sustentação aos seios
do que os sutiãs. Para as mulheres, vale a mesma regra de tecidos. Todas as
roupas devem ser frescas para não bloquear o suor. O mito de quanto mais suor,
melhor deve ser esquecido. Quanto mais suor, maior a desidratação e risco de
pressão baixa e desmaios.
Tive
o privilégio de conhecer as roupas de ginástica da Sete Diamantes que é uma
marca bem conceituada, além de roupas lindas e super atuais.
Para conhecer melhor a
coleção acesse o site www.setediamantes.com.br
e a página no Facebook e Instagram basta digitar Sete Diamantes.
