A Sarcopenia é uma síndrome caracterizada pela perda progressiva e generalizada
da força e massa muscular, além do aumento da flacidez na pele, que ocorre em conseqüência
do envelhecimento.
Neste
sentido, diversos estudos têm demonstrado que a atividade física (em particular
o exercício de resistência) e intervenções nutricionais específicas podem
melhorar a força e massa muscular em idosos.
As
estratégias nutricionais têm o foco de utilizar alguns nutrientes com a
capacidade de promover o anabolismo protéico muscular e/ou prevenir a perda muscular.
Desta
forma, procure seu Nutricionista Clínico, pois apenas um profissional capacitado
poderá recomendar os suplementos corretos para tratamento da Sarcopenia.
