De
origem mediterrânea, o orégano é uma excelente fonte de vitaminas e minerais,
além de compostos que permitem seu uso como planta medicinal.
Principais ingredientes do orégano:
Polifenóis
De 60 a 80% do óleo
de orégano é composto de carvacrol, enquanto outros 5% são formados pelo timol,
dois polifenóis que conferem ao orégano características antissépticas,
anti-inflamatórias e contribuem para a perda de peso;
Terpeno, pineno, borneol, linalol e terpineno
Óleos essenciais com
propriedades antivirais, anti-inflamatórias, antissépticas e anestésicas;
Vitaminas
A, C, K e complexo
B;
Minerais
Zinco, magnésio,
cálcio, ferro, manganês, cobre e potássio;
Ômegas
Ômega 3;
