INGREDIENTES E MODO DE PREPARO:
Para a base eu usei
pasta de amendoim orgânica. Coloco 2 colheres de café em cada forminha de
silicone e levo ao freezer por mais ou menos 10/15min ou até que endureça o
suficiente para colocar o whey por cima. O tempo pode variar de acordo com a
pasta. Misture 1 scoop de
whey chocolate com um pouquinho de água (mais ou menos 2 col. sopa) e faça um
creme.
Coloque a água aos poucos, pois se exagerar fica aguado e não cremoso.
Coloque nas forminhas, em cima da pasta de amendoim já durinha, e leve de novo
ao freezer por uns 35min mais ou menos.
Retire e pode consumir.
Se quiser colocar a pastinha de chocolate na forminha toda e depois o creme de amendoim também dá certo e fica delicioso!
Não se esqueça que para o “chocolate” ficar gostoso, sua proteína tem que ser gostosa e precisa ter indicação de um profissional Nutricionista Clínico.
