DOCE SAUDÁVEL PARA TPM:

INGREDIENTES:

- 1 unidade de beterraba pequena
- 1 xícara de chá de água
- 1/2 xícara de chá de açúcar demerara 
- 1 ½ xícara de chá de extrato de soja 
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- ½ xícara de chá de coco ralado light

MODO DE PREPARO:

Bater no liquidificador a beterraba com a água e o açúcar. Despejar em uma panela, e, acrescentar o extrato de soja em pó, o amido de milho e o coco ralado. Levar ao fogo, mexendo sempre, até começar a soltar do fundo da panela. Colocar em um prato e deixar esfriar. Fazer bolinhas com as mãos levemente molhadas e passar no coco. Depois levar à geladeira até ficarem firmes.


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS