🩺Os pesquisadores examinaram o microbioma para ver como a qualidade e a quantidade de bactérias intestinais podem afetar os tratamentos comuns de pressão arterial. 

🧫Descobriram que uma bactéria intestinal comum, Coprococcus, pode interferir na ação de alguns inibidores da enzima conversora de angiotensina (ECA) – uma das classes mais comuns de tratamentos para pressão alta.

🚽Um intestino não saudável afeta tudo, desde peso ao estresse e ansiedade à saúde geral do coração, e agora, os cientistas acham que também pode desempenhar um papel em relação a Hipertensão.

🧪Existem exames das fezes disponíveis para determinar a composição do microbioma, porém não é realista que todos façam esses testes para determinar a composição das bactérias intestinais, devido o alto custo ainda. 

🛒Mas o que sabemos é que existem certos hábitos de dieta e estilo de vida que podem ajudar – ou atrapalhar – nossa saúde intestinal.

 🥬🍓Comer mais alimentos ricos em probióticos, como kimchi, kefir e iogurte, deposita bactérias boas no intestino. E comer mais alimentos prebióticos ricos em fibras, grãos integrais e frutas e vegetais, fornecem combustível para que as boas bactérias intestinais permaneçam fortes e saudáveis.

🥩🥓Por outro lado, reduzir o consumo de alimentos processados ​​feitos com muito açúcar adicionado e gorduras hidrogenadas, bem como reduzir o consumo excessivo de carne vermelha também pode ajudar a manter um intestino saudável.

Segue link do estudo:

https://www.utoledo.edu/med/depts/physpharm/faculty/taoyang.html

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