Você gostaria
de excluir carnes e outros alimentos derivados de animais da dieta? A seguir, eu
explico cada tipo de vegetarianismo resumidamente, porém segue uma sugestão de livro maravilhoso!!!
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Ovolactovegetarianismo
É aquele que exclui todos os tipos de carne, mas ainda
ingere ovos, leite e derivados.
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Lactovegetarianismo
Exclui ovos e todos os tipos de carne, mas consome
leite e derivados.
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Ovovegetarianismo
Utiliza ovos em sua dieta, porém, exclui leite e
carnes.
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Vegetarianismo estrito
Não utiliza nenhum produto de origem animal na
alimentação.
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Veganismo
Não consome produtos que gerem exploração e/ou
sofrimento animal. Adota o vegetarianismo estrito no âmbito da alimentação, mas
vai além e também exclui os produtos que tenham sido testados em animais como
xampus, cremes e materiais de limpeza, ou que levem materiais ou ingredientes
derivados em sua composição, caso de sapatos, cintos, bolsas e roupas de couro
e seda.
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Crudivorismo
Vive de crus, do alimento vivo (saladas, vegetais,
sementes, brotos, algas).
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Frugivorismo
Só consome frutas.
