RECEITA DA TORRADA DE BATATA DOCE: Prático, saudável e fácil de fazer!!!




A batata doce possui baixa índice glicêmico e boa quantidade de fibras (2,6 gramas em 100g). 

Ela consegue garantir uma energia duradoura diferente dos alimentos com farinha branca como o pão.

A batata doce torrada pode ser usada no café da manhã e no pré treino.

Modo de preparo:

Corte as batatas em fatias não muito finas e aqueça por duas vezes na torradeira para amolecê-las.
Outra opção é pré cozinhá-las na água ou no vapor por até 10 minutos.

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