COLÁGENO:
O colágeno é naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteína em torno de 1%, e com 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente. Assim, a dica é: Utilizar Colágeno Hidrolisado com sabor todos os dias.
RECEITINHAS:
Suco de Tangerina • 1 copo (250 ml) de suco de tangerina • 1 pera sem casca e sem sementes • 1 sachê (ou 1 col. de sopa) de colágeno hidrolisado sabor tangerina • Gelo a gosto Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Suco de Laranja e Abacaxi • 1 copo (250 ml) de suco de laranja • 2 fatias médias de abacaxi • 1 sachê (ou 1 col. de sopa) de colágeno hidrolisado sabor laranja • Gelo a gosto Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. |
Cristiane S. Oselame Nutricionista Clínica e Personal Diet |
